La Verdad de los Electrodos

Alguna vez has soñado con el cuerpo perfecto y poder lograrlo sin tanto esfuerzo?

Tener el abdomen plano y los gluteos sin celulitis ?

Bien si tu respuesta a sido un Si. Tengo algo para contarte.... Los electrodos

Quien no ha oído hablar de los famosos electrodos u ondas rusas. En la actualidad esto se esta volviendo un Hit en el circulo femenino. 

Pero que tanto sabemos de la verdadera efectividad?

Pues bien, hoy te contaré la funcionalidad y resultado de los electrodos.

Antes de hablarles de la efectividad, le hago hincapié que el motivo es darles a conocer la verdad de las cosas y este articulo es creado por el hecho que fue probado por mí.  

La electroestimulación, es aplicar una pequeña corriente eléctrica a los músculos; dicha corriente hará que los músculos se contraigan, tal como se haría con el ejercicio convencional.

* ¿Es doloroso?

La respuesta es simple, No. En lo absoluto es doloroso, lo único que sientes es la contracción de los músculos sin moverte, como un pequeño hormigueo.

*¿Tiene efecto colateral?

Lamentablemente la respuesta es un Si y un No.

Sí puede causar perdida de sensibilidad muscular y hasta dolor los mismos sin realizar esfuerzo alguno, se deben tener en cuenta que esto siempre y cuando se haga por tiempo prolongado, sin actividad física alguna y con una potencia muy elevada.

Lo más importante es que siempre lo hagas con profesionales.

*¿Que tan efectivo es?

Sí es efectivo, pero no del todo.

La efectividad en los electrodos es cierta, ya que la función primordial es fortalecer y tonificar los músculos,  pero seamos sinceros y no nos dejemos engañar con las propagandas en las ventas de productos.

La mayoría piensan que usar los electrodos les hará bajar esa grasa acumulada y tendrán el abdomen plano sin sacrificio alguno; si alguno pensó en ello, tengo que herirles sus sentimientos e informarles que están muy equivocados.

Se preguntarán ¿por qué? si acabo de decir que si es efectivo. Pues bien, como ya mencionamos antes los electros envían una carga eléctrica al musculo para que trabaje, por ende no es MAGICO, se necesita el sacrificio y la ayuda de nosotros mismos  para lograr la meta de tener el abdomen perfecto y los glúteos sin celulitis.

Y cual es el sacrificio? pues muy fácil, es realizar una alimentación balanceada y ejercicio regular de intensidad media - alta.

Las sesiones recomendadas para realizarse los electrodos es de 2 a 3 sesiones por semana de 1 hora cada día.

Yo lo recomendaría para aquellas personas que realizan actividad física y quieren tonificar su cuerpo más rápidamente. 

Pero sobre todo utilícenlo como un COMPLEMENTO del ejercicio.

XoXo.